Dostu Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Oktay Dülger, doğal dişlerin uzun süre dayanmasında ağız ve diş bakımının öneminin çok büyük olduğunu söyledi. Diş bakımının yapılması halinde 70-80 yaşında bile bir elmayı ısırarak yemenin mümkün olduğunu söyleyen Dülger, “Sıklıkla (diş bakımı yapmak için günün en önemli saati ne zamandır?) şeklinde bir soruyla karşılaşıyoruz. Uykudan önce dişlerin fırçalanması çok önemlidir.” dedi.
Dülger, “Ağız ve diş bakımının ardından yatıncaya dek başka hiçbir şey yenilmemesi de aynı şekilde önem taşır. Gece uykuda yutkunma sayısı ve tükürük salgısı azalır. Fizyolojik doğal temizlik de ortadan kalkar. Özellikle ağzı açık uyunması ile tükürüğün koruyucu etkisi tamamen ortadan kalkar. Hem diş hem diş eti hastalıkları hızla yayılır. Bunu engellemek için de çeşitli ağız kuruluğu ürünleri mevcuttur. Bunlar diş macunu, ağız gargarası ve jeli şeklindeki ürünlerdir.” diye konuştu.
DÜLGER, DİŞ SAĞLIĞI İLE DE ŞU MADDELERİ SIRALADI;
3 DAKİKA YETER!
Gece en ideal diş bakımının 3 dakikada yapılabileceğini belirten Dülger, 2 dakika süren diş fırçalamanın ardından 1 dakika süreyle diş ipi kullanarak dişlerin arasının temizlemesinin genellikle yeterli olduğunu sözlerine ekledi.
ELMAYI ISIRMAK LAZIM
Diş sağlığı için en zararlı gıdalar, şekerli ve asitli gıdalar ile dişler üzerine yapışıp kalan, kolay temizlenmeyen yiyecekler. Bisküvi, şeker, çikolata, kola yiyecekler dişlerin üzerine yapışıp asit oluşumuna neden olur. Şekerli, yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanması mümkün değilse ağız su ile çalkalanmalı ya da bir bardak su içilmelidir.
BİR PARÇA BEYAZ PEYNİR YETER
Yine şekerli gıda yendikten sonra ağza atılacak bir parça beyaz peynir, şekerin çürük yapıcı etkisinin giderilmesi açısından büyük önem taşır. dedi.
STRES DİŞLERİ VURUYOR
Bir çok kişinin fark etmediği diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı yüz, çene ve dişlerde sebepsiz ağrılarla kendini gösteriyor.
AĞIZ KOKUSUNA MAHKUM DEĞİLSİNİZ
Ağız kokusunun sebebi ölü bakterilerin atık maddesi olan ve volatile sülfür adı verilen bir gazdır. Devası var elbet. Nefeste oluşan kötü koku büyük oranda ağız içi kaynaklıdır. Ağız içi bir infeksiyon, ilerlemiş bir dişeti hastalığı ya da sadece ağız içinde birkaç saatten fazla kalmış gıda artıklarına yerleşen bakteriler kokuya sebep olurlar. Ağız kokusunun öncelikle sebebi teşhis edilmeli ve buna göre tedavisi yapılmalıdır. Ağız içi kaynaklı kokularda yapılması gerekenleri ise şöyle sıraladı:
TÜM ÇÜRÜKLER TEDAVİ EDİLİR.
-Diş eti hastalığı tedavi edilir. Cepler ve diş taşları elimine edilir.
-Gömük ve yarı gömük 20 yaş dişleri çekilir
TÜM BUNLARIN DIŞINDA:
-Her öğünden sonra dişlerinizi 3 dk fırçalayınız ve günde bir kez diş ipi kullanın.
-Diş fırçanızı kuru ve temiz bir yerde muhafaza ediniz ve kullandıktan sonra iyice yıkayın.
-Dişlerinizle birlikte dilin yüzeyinin ve özellikle arka kısmının fırçalanması kokuyu önlemek açısından önemli.