Kars İl Sağlık Müdürlüğü ekipleri tarafından düzenlenen etkinlikte, günün teması olan “Bedenini Dinle, Harekete Geç” mesajı öne çıkarıldı. Vatandaşlara düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki önemi anlatıldı.
Etkinlik alanında vatandaşların boy ve kilo ölçümleri yapıldı. Sağlık personeli eşliğinde el ağırlıklarıyla uygulanabilecek basit hareketler de gösterildi. Kurulan bilgilendirme standında ise alınan kaloriler ile günlük hareket arasındaki dengeye dikkat çeken materyallere yer verildi.
Çalışmayla vatandaşların bedenlerindeki değişimleri takip etmeleri, fiziksel aktiviteyi günlük yaşamlarının bir parçası hâline getirmeleri ve daha hareketli bir yaşam sürmeleri konusunda farkındalık oluşturulması amaçlandı.
Kaynak:Nuran KARAHAL
